Proper Eating: Calorie Counter

Вітаємо у Proper Eating — це ваш щоденник харчування, який допомагає дотримуватися правильного раціону і відслідковує ваш прогрес. Це не просто лічильник калорій чи таблиця калорійності продуктів, а ще й помічник в правильному харчуванні та трекер водного балансу. Використовуйте цей універсальний застосунок, щоб схуднути, набрати м’язову масу чи підтримувати себе у здоровій фізичній формі.



На відміну від чергової програми про дієти, що націлена тільки на розрахунок калорій, щоденник харчування, допоможе вам:
- дізнатись про свої звички;
- побачити зі сторони як і що ви їсте;
- скорегувати підхід до вибору продуктів у бік більш правильних страв.



Безкоштовні функції Proper Eating:
- легкий та зрозумілий калькулятор калорій, який одразу показує нестачу чи надмірну кількість БЖВ;
- миттєвий пошук необхідних продуктів та додавання їх до віртуальної тарілки сніданку/обіду/вечері;
- складання переліку найулюбленіших страв та продуктів для швидкого доступу до них;
- індикатор оцінки корисності продуктів на основі способів їх приготування, щоб вам було легше дотримуватись здорового харчування;
- трекер водного балансу;
- прості налаштування цілей та можливість змінити їх в будь-який момент;
- м’які нагадування про наближення чергового прийому їжі та необхідність випити води;
- рекомендації щодо розміру порцій білків, жирів, вуглеводів та клітковини в залежності від часу прийому їжі;
- можливість відключити сповіщення;
- складання свого щоденного раціону харчування за допомогою методу долоні;
- статистика спожитих білків, жирів, вуглеводів та клітковини;

- база продуктів, яка постійно оновлюється;
- 100% збереження конфіденційних даних.



Які основні задачі вирішує Proper Eating

ДОПОМОГА НА ШЛЯХУ ДО ЗДОРОВОГО ТІЛА


Відтепер вам не доведеться обмежувати себе у смачній їжі! Адже ви будете знати маленький секрет, який стане першим кроком на шляху до правильного харчування. Ви звільнитеся від щоденних зважувань страв та необхідності постійно контролювати лічильник калорій.


Навчитеся складати свій щоденний раціон так, що в ньому буде місце і для солодощів, і для випічки, і для м’яса, але це не відобразиться ані на стані вашого здоров’я, ані на якості тіла. Просто кладіть у тарілку продукти, керуючись певними пропорціями, а не калькулятором калорій.



Одержуйте персоналізовані рекомендації залежно від вашої мети. Підтримання сталої ваги, набір чи втрата кілограмів — будь-що здійсниться, якщо ви дотримуєтесь наших порад. Щоб почати, просто введіть ваш зріст, вагу, оцініть вашу щоденну активність та виставте ціль, якої хочете досягти.



Користуйтесь помічником з правильного харчування та дізнавайтесь більше про можливості вашого тіла. Є ви новачком чи експертом цього науково-доведеного методу — ви отримаєте чіткі інструкції для досягнення власних цілей.

Щоденник харчування містить трекер, що слідкує за кількістю спожитої води, щоденно контролює водний баланс вашого організму та нагадує, коли варто випити чергову склянку.



ЗАБУДЬТЕ ПРО РОЗРАХУНКИ НА КАЛЬКУЛЯТОРІ КАЛОРІЙ

Ми взяли на себе всю аналітичну роботу. Безліч продуктів вже в базі даних і вона постійно оновлюється. Для зручності планування сніданку, обіду та вечері, продукти розділені за групами: білки, жири, вуглеводи та клітковина.


Детальна статистика щоденних прийомів їжі завжди доступна до перегляду, а зрозумілий інтерфейс дозволяє в один клік знаходити та додавати продукти до свого меню. Ми зробили усе, аби здорове харчування було легким, а не викликало труднощі.



Додаток Proper Eating — не просто лічильник калорій, а справжній провідник до вашого кращого життя!

Завантажуйте додаток Proper Eating та зробіть крок назустріч кращому життю!

Умови використання: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/